 |
| Lehet, hogy Apa jelenti a megoldást... |
- Lefekvés előtt szellőztess!
- Vigyázz, hogy ne legyen túl meleg a szobában! 18-20 fok között kell megtalálnod a Nektek megfelelő hőmérsékletet!
- Úgy öltöztesd éjszakára, hogy se túl melege ne legyen, de ne is fázzon. Sok baba és kisgyerek kitakarózik éjjel. Ha a te gyermeked is, akkor ennek megfelelően öltöztesd, nem baj, ha éjjel lerúgja a takaróját, feltéve, hogy nem fázik. Ne a kezén figyeld, hogy fázik-e, hanem a tarkóján!
- Pici babánál segíthet az ellazulásban, ha alaposan bebugyolálod!
- Ha nehéz ellazulni, segíthetnek illóolajok, levendulás készítmények, teák.
- Segíts neki ellazulni babamasszázzsal!
- Elalvás előtt dúdolj neki!
- Add oda neki valamelyik ruhádat, pólódat, ami őrzi a varázslatos anyaillatodat!
- Legyen sötét, maximum egy halvány jelzőfényt hagyj égve, hogy lásd, mi-hol van, amikor éjszaka megébred a kicsi, illetve ha már abba a korba kerül, hogy fél a sötéttől...
- Altassa el a babáját, mackóját - közben ő is álomra szenderül...
- Sok baba szereti a lágy ritmust, akár a visszaalvásban is segíthet nekik! De ez nem csak ringatás lehet, hanem egy óra ketyegése, vagy halk, lágy babazene is...
- Lehet, hogy Apa jelenti a megoldást: ha estére már nagyon elnyűtt, feszült vagy, ha apa úgy érzi, túl keveset lehet a kicsivel, ha a pici könnyebben elalszik apa mellett - akár három legyet is üthettek egy csapásra!
- Bújjatok össze, míg elalszik!
- Ha összebújással, ölben, cicin alszik el a pici, várj kb. 20 percet, míg mély álomba zuhan, s csak aztán tedd le! Ha a baba hajlik rá és Te is szeretnéd, érdemes megpróbálni, hogy ne szopi közben aludjon el, de a szopitól ellazulva, félálomban tedd a kiságyába, ha kell, maradj vele, míg teljesen elalszik.
- Ha mindenkinek megfelel, aludjatok együtt! Az első hónapokban ez a legkézenfekvőbb megoldás, minden szempontból, ugyanakkor érdemes tudnod, hogy az együttalvás talán hosszú ideig az életetek része marad majd, viszont nyugodtan bízhatsz gyermeked autonómiára való törekvésében, ami akár magától is megoldhatja a dolgot - idővel.
Mik a Te tippjeid? Meséld el Te is történetedet, tapasztalataidat, hogy minél több édesanyának és családnak segíthessünk vele: Altatási szokások és tippek
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése